Human and social sciences
Inês Lopez
Les visages de l'écoanxiété
The Faces of Ecoanxiety
Avez-vous déjà fait de l'insomnie en pensant à la sécheresse ou aux gigantesques feux de forêt ? Ou ressenti une certaine angoisse ou du désespoir devant l'ampleur des changements climatiques ? La crise écologique affecte aussi notre santé mentale et physique, ce qui est appelé l'écoanxiété. Très présente chez les jeunes, l'écoanxiété a de multiples visages. Cet essai aide à en reconnaitre les symptômes et les diverses manifestations, pour en atténuer les impacts et retrouver une meilleure santé mentale. Il propose aussi des outils concrets pour aider à réduire les effets de l'écoanxiété. Et pour éviter de se retrouver paralysé par l'impuissance, Ines Lopez offre un plaidoyer pour l'engagement collectif. Car une seule personne ne peut prendre toute la cause environnementale sur ses épaules.
Depuis 20 ans, Inês Lopes s’engage pour l’environnement, la justice sociale, la santé et le bien-être, par l’intervention et l’éducation.
Have you ever suffered from insomnia when thinking about drought or gigantic forest fires? Or felt anguish or despair at the scale of climate change? The ecological crisis also affects our mental and physical health, a condition known as ecoanxiety. Highly prevalent among young people, ecoanxiety has many faces. This essay helps you recognize the symptoms and various manifestations of ecoanxiety, so you can mitigate its impact and regain better mental health. It also proposes concrete tools to help reduce the effects of ecoanxiety. And to avoid becoming paralyzed by helplessness, Ines Lopez offers a plea for collective commitment. Because no one person can take on the entire environmental cause.
For 20 years, Inês Lopes has been committed to the environment, social justice, health and well-being, through intervention and education.
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